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冬天宝宝总蹬被,担心着凉金牌月嫂教你一碗水,孩子少生病

自从小雪节气一过,气血就跟“坐过山车”一样下降,又到了起床靠勇气,出门靠“装备”的时候了,上周末3岁的小侄子来我家玩,吃完午饭非闹着要出门“踩雪”,实在拗不过他,就给他穿上羽绒服,戴上帽子、围巾,“全副武装”好在楼下转转。玩了有十分钟,表姐就把他“拎”上来了,任他怎么哭闹也不行,表姐说,小侄子体质太差了,动不动就生病。

 

 

这个话题一打开就收不住,表姐把小侄子三天两头“闹毛病”的事一股脑抱怨给我听,这不,最近气温这么低,孩子晚上竟然蹬被子,担心孩子着凉,表姐一晚上要起来好几次给他盖,真是身体累心也累。正好邻居家的范姐是月子中心的金牌月嫂,照顾孩子很有一套,在小区里很出名,我就带表姐去请教。

 


“孩子蹬被子啊,不会是无缘无故的”,范姐跟我们说:小孩子的代谢旺盛,是“纯阳”体质,体温比成年人高,不要总觉得孩子脆弱、怕冷,就给孩子裹成小粽子,这样孩子睡觉不舒服,自然会蹬被子,在温度合适的情况下,孩子孩子“不老实”,就得考虑是脾胃不和了,俗话说“胃不和则卧不宁”,孩子的脾胃娇嫩,喂养不当很容易受伤,就会睡不踏实。

 

 

总结来说,孩子睡觉蹬被子的原因有这几个:

1、穿得、盖得太厚:不要以大人的感觉来给孩子穿盖,可以摸一摸孩子的颈背,要是出汗潮湿,说明孩子太热了,才会蹬被子。

2、环境不舒服:孩子的睡衣、床单、被罩的布料最好选择纯棉亲肤的,宝宝的皮肤娇嫩,一丁点的不适就容易睡不踏实。

3、脾胃不和:睡前喝奶、吃东西,晚饭吃得太撑,脾胃不和、积食等问题,是导致孩子睡不踏实、蹬被子的常见原因,食滞不化,肚子不舒服,孩子自然睡不安稳。

 


冬天宝宝总蹬被,担心着凉?金牌月嫂:教你一碗水,孩子少生病

冬季是给孩子调理脾胃的好时候,不妨多冲金棘水给孩子喝,或者煮一些小米粥、南瓜粥等加到粥里,可以帮孩子清理肠道中的食物残渣,调节消化功能,增强脾脏活力,让食物更顺畅地被分解消化,营养能充分的吸收,运化成水谷精微,供给孩子的身体发育。脾胃好了,孩子的睡眠质量自然得到改善。

 

 

小贴士:

1、推拿健脾:运八卦、按揉足三里、揉腹、捏脊等都是可以帮孩子强健脾胃、消食导滞的好方法。

2、担心孩子蹬被子着凉,家长可以给孩子用睡袋。

3、调整饮食:减少晚餐进食量,可以帮孩子减轻肠胃负担,缓解消化压力

4、多喝热粥:冬季可以多给孩子煮点粥喝,可以办孩子补益气血,温胃健脾。

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